సర్ఫింగ్ అనేది అలల ద్వారా నడిచే విపరీతమైన క్రీడ.సముద్రంలో అలలకు అనువైన ప్రదేశం ఉన్న చోట సర్ఫర్‌లు పడుకుని ఉంటారు లేదా #సర్ఫ్‌బోర్డ్‌పై కూర్చుంటారు.తగిన తరంగాలు క్రమంగా సమీపించినప్పుడు, సర్ఫర్ తల దిశను సర్దుబాటు చేస్తాడు మరియు #సర్ఫ్‌బోర్డ్‌పై పడతాడు.అలల దిశలో తెడ్డు వేయండి, #సర్ఫ్‌బోర్డ్‌ను అలల ముందు ఉంచడానికి తగినంత వేగం ఇవ్వండి.సర్ఫ్ #సర్ఫ్‌బోర్డ్‌ను స్లైడ్ చేయడానికి నెట్టినప్పుడు, సర్ఫర్ లేచి నిలబడి, సహజంగా రెండు కాళ్లతో ముందుకు వెనుకకు నిలబడి, రెండు మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచి, శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని ఉపయోగించి భుజాలు మరియు వెనుక కాళ్లు #సర్ఫ్‌బోర్డ్ దిశను నియంత్రిస్తాయి.