Meluncur ialah sukan lasak yang dikuasakan oleh ombak.Pelayar baring atau duduk di atas #papan luncur di laut yang terdapat tempat yang sesuai untuk ombak.Apabila ombak yang sesuai menghampiri secara beransur-ansur, peluncur melaraskan arah kepala dan berbaring meniarap di atas #papan luncur.Mengayuh ke arah ombak, berikan #papan luncur kelajuan yang cukup untuk memastikan #papan luncur berada di hadapan ombak.Apabila ombak menolak #papan luncur untuk meluncur, peluncur berdiri, berdiri ke depan dan ke belakang dengan kedua-dua belah kaki secara semula jadi, bengkokkan sedikit kedua-dua lutut, menggunakan pusat graviti badan , Bahu dan kaki belakang mengawal arah #papan luncur.