சர்ஃபிங் என்பது அலைகளால் இயக்கப்படும் ஒரு தீவிர விளையாட்டு.அலைகளுக்கு ஏற்ற இடம் உள்ள கடலில் அலைச்சறுக்கு வீரர்கள் சாய்ந்து கிடக்கிறார்கள் அல்லது #சர்ப் போர்டில் அமர்ந்து இருப்பார்கள்.பொருத்தமான அலைகள் படிப்படியாக நெருங்கும் போது, ​​உலாவுபவர் தலையின் திசையை சரிசெய்து #சர்ப் போர்டில் சாய்ந்து கிடப்பார்.அலைகள் வரும் திசையில் துடுப்பெடுத்தாடுதல், அலைகளுக்கு முன்னால் #சர்ப் போர்டை வைத்திருக்கும் அளவுக்கு வேகத்தை #சர்ஃபோர்டுக்கு கொடுங்கள்.சர்ஃப் ஸ்லைடுக்கு #சர்ஃப்போர்டைத் தள்ளும் போது, ​​சர்ஃபர் நின்று, இயற்கையாகவே இரண்டு கால்களாலும் முன்னும் பின்னுமாக நின்று, இரண்டு முழங்கால்களையும் சிறிது வளைத்து, உடலின் ஈர்ப்பு மையத்தைப் பயன்படுத்தி, தோள்களும் பின்னங்கால்களும் #சர்ப் போர்டின் திசையைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.