Серфинг — это экстремальный вид спорта, в основе которого лежат волны.Серферы лежат ничком или сидят на доске для серфинга в море, где есть подходящее место для волн.Когда подходящие волны постепенно приближаются, серфер регулирует направление головы и ложится ничком на доску для серфинга.Гребя в направлении волн, дайте доске для серфинга достаточную скорость, чтобы удерживать доску для серфинга перед волнами.Когда прибой подталкивает доску для сёрфинга к скольжению, серфер встает, естественно стоит взад-вперед обеими ногами, слегка сгибает оба колена, используя центр тяжести тела. Плечи и задние ноги контролируют направление доски для серфинга.