Sêwirana dumbbelê ya klasîk a bikêmasî ya bilind, navendek qonax-bervekirî ya 3-yekane.Qutiya navendê bi şêwazek dumbbell hatî saz kirin, ku dikare ji veqetandina deng û wêneyê ku ji ber sazkirina belawela ya yekîneyên #axaftvan ên pir-frekansî pêk tê, dûr bixe, da ku deng û wêneya her band frekansê bibe yek, û wêneya dengê zindî. û dengê xwezayî bi rastî têne pêşkêş kirin.Diyaloga fîlimê xwedan tevnek çêtir e.Frekansên nizm ên bilind û navîn hevseng in, û muzîk baş hevseng e. Tweetera fîlima hevrîşê ya 1,5 înç ji hevrîşimek rastîn hatî çêkirin, û sînorê frekansa bilind baş e.Berfirehbûna bilind, bandora frekansa bilind zelaltir e, û bandora dengbêjî rasttir e.Ew dikare di pêvajoya tevlihevkirina dirêj-dirêj de bi bandorên dengê xwezayî û rastîn ji westandina bihîstinê dûr bixe.