wehewehe:
Mea Palekana: ʻAʻohe mea ʻawaʻawa a me ka meaʻai.
ʻAi ʻEpekema: Hoʻolālā ʻia 15° no ka pale ʻana i ka iwi kuamoʻo o ka pōpoki. ʻO ke kiʻekiʻe o ka hānai ʻoluʻolu e hoʻoikaika i ke olakino digestive a ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka manawa ʻai no kāu mau holoholona me nā pilikia o ka ʻāʻī, ka ʻāʻī a i ʻole ke kua.
Kū Paʻa & ʻAʻole Paheʻe: ʻAʻole i hoʻoheheʻe ʻia ka meaʻai i waho.
Maʻalahi e hoʻohana a holoi - E kaomi wale i ke kīʻaha pōpoki i loko o ka pahu 0/15 degere, e paʻa paʻa ma kahi.Hiki ke wehe ʻia nā kīʻaha.Palekana i ka mea holoi ipu, NO microwave.
Nui i koho ʻia - 2 nui no ke koho ʻana, no ka holoholona ʻokoʻa, no nā pōpoki a me nā ʻīlio.ʻO ka hoʻolālā hoihoi e nānā nui i ka hoʻonani hale.